Thay vì làm sữa đậu nành thông thường bạn có thể thay đổi nguyên liệu một chút với mè (vừng) đen bạn sẽ có món sữa đậu nành mè đen quá ngon và bổ đấy! Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ
Cách làm sữa đậu nành mè đen quá ngon

Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 1
Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 2

 Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 3

Để làm sữa đậu nành mè đen Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau đây:

200 gram đậu tương

150 gram mè đen

120 gram đường phèn

1,5l nước


Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 4
Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 5

Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 6

Đậu nành đem ngâm nước từ đêm hôm trước cho nở.




Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 7

Vo sạch đậu nành, loại bỏ hết lớp vỏ bên ngoài.


Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 8
Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 9

Mè đen đem rang chín, nghe thấy tiếng lép bép là được.


Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 10
Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 11

Cho đậu nành và mè đen vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.



Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 12

Đổ sữa đậu nành mè đen đã xay ở trên qua một túi vải lọc để loại bỏ bã.


Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 13Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 14

Vắt lấy nước cốt, hớt bỏ bớt bọt.


Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 15
Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 16

Đem nấu sôi, khi nồi sữa đậu nành vừa sôi, vặn nhỏ lửa, thêm đường phèn, khuấy đều cho đường tan hết. Sau đó nấu sôi trở lại là được. Lưu ý bạn phải canh lửa cho chuẩn để tránh sữa bị trào ra ngoài.

Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 17

Sau khi sữa nguội, có thể cho vào chai lưu trữ trong tủ lạnh hoặc dùng luôn với đá đều ngon cả.


Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 18

Thay vì làm sữa đậu nành thông thường bạn có thể thay đổi nguyên liệu một chút với mè (vừng) đen bạn sẽ có món sữa đậu nành mè đen tuyệt ngon đấy! Y học hiện đại cũng như y học cổ truyền đều nhận định mè đen là loại thực phẩm có tác dụng rất tốt cho cơ thể con người. Mè đen giúp bổ gan thận, làm đen tóc, mịn da…

Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 19

Làm sữa đậu nành mè đen không hề khó, chỉ cần 30 phút bạn đã có thức uống bổ dưỡng mát lành này rồi. Sữa đậu nành mè đen vị rất thanh, mát, ngọt nhẹ vì dùng đường phèn, mùi thơm nhẹ của đậu nành kết hợp với mè đen cảm giác vô cùng dễ chịu.

Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 20

Hy vọng bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đồ uống đồ uống mát đồ uống mùa hè đồ uống giải khát mùa hè sữa đậu nành cách làm sữa đậu nành

Tips Những lợi ích bất ngờ từ vỏ hướng dẫn tỉa rau củ list chẠhạnh nhân làm mứt ép dứa hạnh xí muội cach uop suon nuong BBQ hạt dẻ banh mi sua lam dua mon cà kho cà ri tom hap nuoc dua Ca chép chè sen đu đủ bà nh mousse socola bảo quản ghế nui nướng danh SUSHI sốt mật ong nghêu da lat Hung đậu phụ Salad đậu phụ và súp lơ xanh Anh cua rang Mướp xào cach lam thach rau cau Ga nướng Banh muot banh duc man mien nam la kem Dua cai muoi hạt sen sò nướng mỡ hành tự làm thịt quay chao ca hoi bi do ca ri cu sen ngon cây làm thịt xá xíu nướng hành xào lòng heo ba rọi nướng sa tế Rau Bí quyết đơn giản để có món hầm ngon cúng Chè đâu xanh hành tím muối mua thu lam banh ba lai salad bap ngon bánh mì lát cuộn chuối M gỏi trộn bầu tôm Cún Khang Trư ng ga lô n xa o me món gà tẩm chanh Nhớ hoài rau góp ngheu ca ri ngon cá hồi xào cà chua hải sâm vit nau mang chua kem đá gỏi bưởi thịt gà dạ dày xào dứa hải sản gỏi đu đủ khô bò hải sản chiên sốt kiwi Hoa giấy hải sản hấp hành tỏi cách làm sủi cảo Nướng gà tây theo bí quyết của đầu hanh nhan hải sản ngon nấu canh cá dưa chua gan gan khỏe tập thể dục uống trà gà nướng tỏi thức uống cách làm bún cá trái cây ngũ cốc tinh trùng thịt thỏ sốt vang bánh bao nhân kim sa Sức hấp dẫn khó cưỡng của bánh giò cach nấu sửa sen Món bắp rán bơ xào tỏi Nem khoai môn giòn thơm đãi cả nhà hải sản rang muối hải sản sốt đậu chiên cơm với kim chi bò bía hến hải sản trộn miến Bài thuốc chữa bệnh Gout vô cùng hiệu cach lam banh mi chanh leo ảnh minh họa bò khô tẩm sả ớt ngon cach lam mut dau hải sản xào bông bí khế nấu nghêu thit kho nuoc tuong bánh bí đỏ rán cach nau ca loc hải sản xào bơ tỏi hải sản xào rau củ lam nuoc mam ot xa lach ga ngon Cách lam banh ran Thit bo ram hấp khoai tay boc pho mai chien hau ran gion sot dau hao hấp óc heo với đậu xanh ca rô kho bau hấp bánh bao Tu hài nướng mỡ hành ai cũng muốn Che dau xanh danh cach lam xoai tẩy đồ da hấp bánh phu thê hấp chả ốc súp gà nấu cay lam mut buoi ngon